2025年4月

38/255ページ
  • 2025.04.26

HbA1c 12.5→5.5 (糖尿病、5ヶ月間で)  4ヶ月で −23kg!!  さらに寛解に向かっています!!!  (ウォーキング、ダイエットダンス)  糖尿病運動、食事療法

HbA1c 12.5→5.5 (糖尿病、5ヶ月間で)  4ヶ月で −23kg!!  さらに寛解に向かっています!!!  (ウォーキング、ダイエットダンス)  糖尿病運動、食事療法 #糖尿病日記 #糖尿病  #HbA1c #ダイエット  #ウォーキング   #糖尿病運動  #食事療法 #血糖値 #寛解 #ダイエットダンス

  • 2025.04.26

糖尿病人必看!這6種辛辣刺激的食物,竟是控糖好幫手!#控糖飲食 #健康生活 #飲食養生 #營養知識 #血糖管理

#控糖飲食 #健康生活 #飲食養生 #營養知識 #血糖管理 #健康冷知識 #科學飲食 #辣味食材 #胰島素抵抗 #糖尿病飲食建議 #高血糖調理 #天然食材控糖 #健康科普 #老年健康 今天要分享壹個超顛覆的控糖知識——辛辣刺激的食物居然能成為控糖好幫手!很多人以為控糖就要忌口,遠離重口味,但其實有些辣味食材不僅不會升高血糖,還能幫我們穩定血糖水平! 在研究中發現,辣椒、大蒜、生姜等食材含有特殊成分 […]

1 38 255