糖尿病関連動画まとめ

2025年5月

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カテゴリー1
  • 2025.05.15

控制 #血糖 怎麼吃？ #糖尿病 能吃碳水？營養師這樣說！#碳水化合物

糖尿病患者該怎樣吃才不怕血糖飆升？營養師教你選擇低升糖食物如糙米，並用簡單技巧讓糙米更好吃！了解精緻與全穀碳水對血糖的影響，學會聰明搭配食物，一半白米一半糙米也能兼顧美味與血糖控制，吃得健康又安心！ 0:00 開始 0:25 怎樣才能把糙米煮得好吃？ 1:44 糖尿病人應該吃什麼？ 2:12 為何精緻碳水易升血糖? 2:50 全穀類碳水是更好的選擇? 4:27 控制份量 聰明搭配是關鍵 5:41 […]

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  • 2025.05.15

91歳の医師が語る｜糖尿病患者が絶対に避けるべき、砂糖より危険な食べ物5選｜血糖値が爆発的に上がる「この食品」は絶対に食べないでください

「砂糖より危険な5つの食品」 糖尿病患者の9割が見落としている、血糖値スパイクの落とし穴とは？ 「白米が体に悪い？」「果物ジュースもダメなの？」 そんな疑問を持たれた方こそ、ぜひ最後までご覧ください。 この動画では、85歳・現役の糖尿病専門医である佐藤誠が、 40年以上の診療経験と、自身の体験をもとに導き出した “薬に頼らず血糖値を安定させる方法”をお伝えします。 📌 今日の動画で […]

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