不少人的刻板印象，會認為糖尿病就是愛吃甜食，但其實便當的部分菜色，有醫師分享個案，一名50歲工人平時不吃甜點，但工作耗體力，午餐會吃2個便當，結果三個月內體重減少10公斤，檢查後確診為重度糖尿病。醫師就指出，問題出在高油烹調的肉類主菜，以及為了調味，大量添加糖分的滷汁或醃漬物等，建議吃原型食物。 訂閱【東森新聞】現在就加入》https://pse.is/396256 加入【東森新聞】會員，獨家影片 […]
ご覧いただきありがとうございます。 血糖値が急上昇するほど、太りやすくなる。 でもそれより恐ろしい病気が・・・ 糖質制限はダイエットのためだけじゃない、血糖値そしてHbA1とは？ 糖尿病はどんな病気なのか、分かりやすく解説してみました。 予備軍にならないように糖質には注意しましょう！ ＊おすすめヤーコン茶 https://a.r10.to/hNrBLb ＊おすすめ黒豆茶 https://a.r10 […]
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你知道嗎，糖友最容易踩雷的，其實是早餐。很多人以為自己選得很健康，像是吃地瓜、喝燕麥飲、挑全麥吐司配無糖豆漿，感覺都很可以，結果血糖還是飆飆飆。為什麼會這樣？ 這次我就帶忠義葛格出任務，讓他自己走進便利商店挑三組早餐，實測一下他平常覺得「健康又適合糖友吃」的早餐，究竟有沒有過關。答案嘛，我們影片裡會慢慢揭曉。 但你可以先想一想，如果是你，走進便利商店，你知道怎麼挑嗎？怎麼搭才不會讓血糖一早就上升？ […]
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