成為這個頻道的會員並獲得福利： https://www.youtube.com/channel/UCsAvi6dB1tlZArIkqgjan9Q/join 歐洲人一日三餐幾乎少不了麵包，卻在糖尿病發病率上優於許多高碳水飲食的地區，原因究竟在哪？本影片將深入解析歐洲人如何把「碳水」吃得健康：首先，他們熱愛全麥、黑麥以及天然酵母等低 GI 麵包，富含膳食纖維，能有效延緩血糖上升。接著，歐洲飲食一向強調 […]
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「宇都宮餃子」で血糖値測定をしました！ ※血糖値測定はフリースタイルリブレで行っています。 この動画が血糖値管理を頑張っている方の参考になれば幸いです！ 一緒に頑張りましょう♪ ＜使用している血糖値測定＞ 【フリースタイルリブレ】 ■読取装置(本体) https://a.r10.to/hD6KqM ■センサー https://a.r10.to/hVest8 #宇都宮#餃子#血糖値測定
