2025年5月

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  • 2025.05.25

糖尿病の運動療法

糖尿病の運動療法 運動療法は食事療法と並び、糖尿病治療の基本の一つです。 1.運動療法の効果 ・急性効果:ブドウ糖や脂肪酸の利用が促進され、血糖値が低下します。 ・慢性効果:インスリン抵抗性が改善します。 ・エネルギー摂取量と消費量のバランスが改善され、減量効果が期待できます。 ・加齢や運動不足による筋萎縮や骨粗鬆症の予防に有効です。 ・高血圧や脂質異常症の改善に有効です。 ・心肺機能が向上します […]

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