2025年6月

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  • 2025.06.11

糖尿病は防げる!血糖値を安定させて、エネルギーも保つ食事のコツ7選

血糖値の乱れは、疲れやすさや集中力の低下にもつながります。 この動画では、糖尿病を予防しながら、毎日を元気に過ごすための食事習慣をご紹介します。 今日の一食から、あなたの未来が変わります。 #健康習慣, #食生活改善, #糖尿病予防, #血糖値安定, #エネルギー維持, #毎日元気に, #健康寿命, #シニアライフ, #栄養バランス, #賢く食べる, #生活習慣病対策, #体に優しい食事, #ヘル […]

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