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皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
☟今回のレシピだよ☟ （カロリー512kcal）ぐらいです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 食材 * 豚肉（しゃぶしゃぶ用ロース）２５０g * キャベツ ４００g * 玉ねぎ １個 ２４４g * えのき １個 * ブロッコリ １個 生姜焼きのタレ * 醤油 大さじ２ * みりん 大さじ１.5 * 生姜（チューブ）小さじ１ その他 * 塩 ２g（キャベツの塩揉み） * ごま油 大さじ１ * ご飯 […]
【医師推奨】この生活習慣は糖尿病を悪化させる！？｜60歳以上の人におすすめの10の悪習慣 🔎 60歳を過ぎたら絶対に知っておくべき！ この動画では、糖尿病を持つ方、またはその予備軍の方に向けて、**医師が実際の診療で指摘する「悪化させる生活習慣10選」**をわかりやすく解説します。 ✅ 無意識に続けていませんか？ ✅ 食事や運動だけではない、見落としがち […]
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