「糖尿病を未然に防ぐ食材5選」をご紹介しました。 糖尿病は、一度発症すると完治が難しい病気です。 しかし、食生活を見直すことで、十分に予防可能です。 この動画では、スーパーで手軽に買える身近な食材で、血糖値をコントロールし、糖尿病を予防する方法をお伝えしています。 インスリンの効きを良くする食材、糖の吸収を遅らせる食材など、様々な角度から厳選した5の食材を紹介。 毎日の食事に少しずつ取り入れること […]
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コカ・コーラがどのようにしてメキシコでトップになったのかを調べてみました。
高血圧と糖尿病、両方を管理するうえで最も大切なのは「食事」です。 ✔ 塩分と糖分を同時に減らす食事法 ✔ 血圧と血糖値を同時に守る必須食品 ✔ 血糖値・血圧の急上昇を防ぐ食べる順番 📌 もっと健康情報を見逃したくない方は、 ぜひチャンネル登録をお願いします👉 https://youtube.com/channel/UCQ3G […]
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