糖尿病関連動画まとめ

2025年7月

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  • 2025.07.12

如果你感覺到身體出現這些症狀，那可能是糖尿病開始的警訊。

你是否最近 不管怎麼睡都還是覺得疲倦？ 飯後總是昏昏欲睡， 甚至突然食慾爆發、控制不了？ 脖子或腋下是否長出了一些小小的贅皮（皮膚贅生物）？ 或者， 你是否發現脖子後方或腋下 出現了黑黑的、像絲絨一樣的色素沉澱？ 這些都不只是老化或體質問題， 可能是「糖尿病開始」的身體警訊。 🧬 擁有40年經驗的內科專科醫師， 與數千名患者共同見證—— 糖尿病前期最常見的 「5個初期警告信號」， […]

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  • 2025.07.12

糖尿病怖いけど無理はしたくない！少しでもそう感じたらこれを試してください。今回は軽い運動です #健康習慣 #雑学 #60歳代 #高齢者向け #2ch #糖尿病#糖尿病予防 #軽い運動#高齢者の運動

【簡単にできる！糖尿病予防の運動法】 「運動はちょっと苦手…」「忙しくて時間がない…」 そんな方にもおすすめの“かんたん運動習慣”をご紹介！ ✅ 血糖値をコントロールするウォーキングのコツ ✅ 自宅でできる筋トレ（スクワット・壁腕立てなど） ✅ 日常の中に取り入れられる「ついで運動」 毎日でなくても大丈夫！ 「できることを、できる範囲で続ける」ことが健康長 […]

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  • 2025.07.12

糖尿病患者必吃的TOP 10蔬菜！帮助降血糖的强力选择

糖尿病患者必吃的TOP 10蔬菜！帮助降血糖的强力选择 明智的建议专注于分享适合中老年人的健康智慧，今天特别为大家介绍糖尿病友好食品。糖尿病友好食品不仅有助于改善糖尿病症状，更在日常血糖控制中发挥着关键作用。对于每一位关心健康、追求智慧生活的朋友来说，了解糖尿病友好食品的选择是非常明智的决定。无论是刚刚开始关注血糖管理，还是希望进一步提升生活质量，糖尿病友好食品都能为我们带来更多智慧和力量。欢迎大 […]

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