2025年7月

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  • 2025.07.25

日本人の9割が知らない…糖尿病を撲滅し、動脈を浄化し、心臓を救う玉ねぎレシピ! | 高齢者の健康 | オーディオブック | シニアライフ | 長生きの知恵

🎧 ようこそ「毎日元気!健康長寿の秘訣」へ。 このチャンネルは、**60歳以上の皆さまが健康でいきいきとした毎日を送るための“知恵袋”**です。 🧠 脳神経外科医・医師監修のもと、以下のような情報をオーディオブック形式でお届けします: 健康寿命を延ばす生活習慣 自宅でできる予防医学と自然療法 認知症や脳疾患の早期サインの見分け方 免疫力アップや血圧ケア、骨粗しょう症 […]

  • 2025.07.25

【糖尿病友必看】火龍果的『控糖秘密』醫師沒告訴你!#糖尿病飲食 #紅龍果禁忌 #低GI水果

火龍果,外表繽紛、內在更驚人! 它不只是消暑水果,還富含鐵、鎂、膳食纖維與維生素C,對於消水腫、促進排便、抗氧化、美容養顏通通有幫助! 而且適量攝取火龍果,對糖尿病患者也有幫助,但千萬別吃過量! 本影片將帶你看懂火龍果的營養價值、不同品種差異、功效與禁忌,一起健康吃水果,聰明控血糖! 👉 喜歡影片記得按讚、訂閱、分享,更多健康生活小知識等你來看! #糖尿病飲食 #紅龍果禁忌 #火龍 […]

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