2025年7月

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  • 2025.07.31

糖尿病になる意外なサイン3選

糖尿病を防ぐには 「血糖値を乱れさせない生活」がカギ ✔ 白米をもち麦ごはんに変える 👉 β-グルカンが糖の吸収をゆるやかにし、血糖値の急な上昇を防ぐことで糖尿病を予防しやすくなります ✔ 食べる順番を「野菜→主食」にする 👉 食後の血糖値の上がり方がゆるやかになり、糖尿病のリスクが下がることがわかっています ✔ 移動はエレ […]

  • 2025.07.31

【糖尿病の食事】酢豚風シュウマイ&かに玉。糖尿病腎症の検査結果は 糖尿病患者が血糖値改善の食事・レシピ・献立・作り方を紹介。HbA1cの数値を良くしたい。

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください! 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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