- 2025.07.22
【糖尿病が悪化!?】白米と甘い佃煮を毎日食べる人が知らない危険な落とし穴
【糖尿病が悪化!?】白米と甘い佃煮を毎日食べる人が知らない危険な落とし穴 毎日の食卓に欠かせない「白米と佃煮」。 簡単で、懐かしくて、美味しいから── つい、毎日食べてしまっていませんか? でも実は、 その“いつもの組み合わせ”が、 あなたの血糖値を静かに乱しているかもしれません。 この動画では、 ✔ 白米+甘い佃煮の組み合わせが体に与える影響 ✔ 医師も注目する「血糖 […]
【糖尿病が悪化!?】白米と甘い佃煮を毎日食べる人が知らない危険な落とし穴 毎日の食卓に欠かせない「白米と佃煮」。 簡単で、懐かしくて、美味しいから── つい、毎日食べてしまっていませんか? でも実は、 その“いつもの組み合わせ”が、 あなたの血糖値を静かに乱しているかもしれません。 この動画では、 ✔ 白米+甘い佃煮の組み合わせが体に与える影響 ✔ 医師も注目する「血糖 […]
瓜子是糖尿病的“催化剂”?有道理吗? 人人都知道糖尿病要控制饮食,但什么能吃,什么不能吃,并不是所有人都了解的。 瓜子中含有很高的营养价值,含有多种维生素、钾、铁、锌等多种微量元素,有利于预防贫血,维持心血管健康。尤其是瓜子中的钾元素对于血压稳定具有非常大的作用,除此之外瓜子还有利于调节脑细胞代谢,稳定血压、血脂,舒缓神经衰弱、失眠等症状。 不过确实瓜子也含有很多脂肪,加上瓜子口感好体积小,很容易 […]
#桃子 #胰岛素 #健康科普 #糖尿病 #疾病预防 #老年健康 #养生保健 #健康飲食 #老人频道 #健康生活 #养生 #健康 桃子是胰島素「負擔」?醫生告誡:糖尿病人,這5種水果不宜多吃! 桃子含糖量高,升糖速度快,在糖尿病管理中確實容易引發血糖波動。 我在臨床中遇到不少患者,血糖控制不佳的背後,往往是「水果沒吃對」。 尤其是夏季,水果種類豐富,患者對「能不能吃水果」這個問題充滿疑惑。 很多人以 […]
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“很多糖尿病患者都認為米飯是‘血糖殺手’,甚至為了控制糖尿病,不吃米飯把自己搞得像苦行僧一樣。然而,最近的一個真實故事讓我們認識到:過度戒米飯,可能導致血糖過低,甚至酮症酸中毒,險些喪命!今天,我們將為大家揭示米飯和血糖的真正關係,並教你3個聰明的吃米飯法。更重要的是,我們會幫你找出5種看似健康,實則對血糖有巨大衝擊的食物,教你如何避免。” “李阿姨為了控制血糖,嚴格戒米飯,結果險些引發嚴重的低血 […]
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你知道吗?用胰岛素降低A1c与饮食控制不同。体重增加可能是葡萄糖转化为脂肪的信号。控制糖尿病也要注意体重管理!💡 #糖尿病 #健康 #A1c
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