2025年7月

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  • 2025.07.19

不調 #食事 #健康 #生活 #栄養 #趣味 #朝食 #血糖値 #1型糖尿病 #改善 #結果 #病気 #挑戦 #パフォーマンス #好奇心 #勉強 #ショート

うーん・・・調子が悪いな・・・ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください! とにかく健康でいたい!! 糖尿病1型7年目突入!! 糖尿病1型とは?? 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵臓のβ細胞 […]

  • 2025.07.19

為什麼歐洲人天天吃麵包?但糖尿病發生率卻很低!這6種食物堪稱天然胰島素,降血糖穩血壓!#樂活養生 #健康知識 #老年健康

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  • 2025.07.19

不用花大錢,5個方法穩定餐後血糖,糖尿病患者收藏#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病 #熱門 #膽固醇

餐後血糖像坐過山車?每次吃飯都擔心血糖飆升? 其實控糖不用苦行僧式忌口,掌握幾個簡單方法就能讓血糖穩如泰山。 你知道嗎? 吃飯順序不對可能讓血糖翻倍,換種吃法就能輕鬆降低血糖峰值。 餐後半小時做個小動作,降糖效果比吃藥還直接。 廚房裡常見的一種調味料,居然是天然控糖高手。 還有讓米飯更健康的神奇處理法,簡單到你想不到。 這些經過權威研究驗證的控糖技巧,不用花錢買補品,不用複雜操作,融入日常就能見效 […]

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