糖尿病関連動画まとめ

2025年8月

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カテゴリー1
  • 2025.08.10

知らないと危険…糖尿病の危険サイン#糖尿病 #病気 #健康 #shorts

糖尿病は初期症状がほとんどないため、気づかないうちに進行します。しかし、次のようなサインが出たら要注意！ 【糖尿病の危険サイン】 ・異常なのどの渇き・頻尿 ・体重減少（食べているのに痩せる） ・疲れやすい・だるい（エネルギー不足で常に倦怠感） ・手足のしびれ・傷が治りにくい（血流や神経がダメージを受ける） ・視界がぼやける（血糖値が高いと目の神経に影響） 【⚠ 放置すると…】 ・失明 […]

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カテゴリー1
  • 2025.08.10

毎日やってる食習慣が糖尿病体質をつくる #健康 #栄養 #食事

「最近、血糖値が高め」「糖尿病予備軍かも…」と心配な方は要注意。血糖値スパイクを招き、膵臓やインスリンに負担をかける“糖尿病まっしぐら食品”を4つご紹介します。日常で何気なく口にしている食品が、実は血糖値と代謝バランスを大きく崩しているかもしれません。 ① 菓子パン 砂糖・精製小麦・油脂の“トリプル血糖爆弾”。特にカスタードやクリーム入りは、血糖値の急上昇に加えて脂肪肝リスクも高めます。2021年 […]

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