2025年8月

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  • 2025.08.11

【老人控糖】糖尿病五忌:亂吃、停藥、忘監測、忽腳傷、忍不適!#中老年 #健康 #健康好生活 #健康飲食 #中老年健康 #中老年生活 #饮食 #养生

✨ 老伙计、老姐妹们,专属于咱中老年的杜撰故事小天地开张啦!​ 每天准时上新各式趣闻故事,有街坊邻里的奇闻轶事,有晚年生活的意外转折,还有家族里的妙趣风波…… 剧情曲折又带劲,保准让您越看越入迷!​ 🎭 这些故事虽说是杜撰,却能从菜摊的热闹、公园的闲谈里找到几分眼熟。​ 平凡长辈也能成为故事里的主角 —— 温柔大妈智斗难题、沉稳大爷解锁新技能!这里藏着咱心里那些没说出 […]

  • 2025.08.11

医療知識シリーズ【泌尿器・代謝・腎機能】糖尿病の初期症状に気づくには?/見逃さないサインとセルフケア・薬の正しい使い方

糖尿病は、自覚がないまま進行することが多い病気です。 しかし実は、体は「喉の渇き」「夜間頻尿」「倦怠感」「体重減少」など、小さなサインを出しています。 今回は、 1. 見逃されがちな初期症状 2. GI値と運動による血糖コントロール 3. 薬の効果と副作用、低血糖への対処法 をロジカルに解説します。 【今回の学びポイント】 • 夜間頻尿+疲労感は要注意サイン • 食後30分以内の軽い運動が血糖改善 […]

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