- 2025.08.11
糖尿病の診断を受けた砂藤力道#僕のヒーローアカデミア
EduKiwi School și EduKiwi: probabil ai văzut și tu cel puțin o reclamă a acestor două scheme orchestrate de nimeni altul decât Doru Pelivan. Dacă te întrebi ce se află în spatele ,,EduKiwi School”, pr […]
✨ 老伙计、老姐妹们,专属于咱中老年的杜撰故事小天地开张啦! 每天准时上新各式趣闻故事,有街坊邻里的奇闻轶事,有晚年生活的意外转折,还有家族里的妙趣风波…… 剧情曲折又带劲,保准让您越看越入迷! 🎭 这些故事虽说是杜撰,却能从菜摊的热闹、公园的闲谈里找到几分眼熟。 平凡长辈也能成为故事里的主角 —— 温柔大妈智斗难题、沉稳大爷解锁新技能!这里藏着咱心里那些没说出 […]
糖尿病は、自覚がないまま進行することが多い病気です。 しかし実は、体は「喉の渇き」「夜間頻尿」「倦怠感」「体重減少」など、小さなサインを出しています。 今回は、 1. 見逃されがちな初期症状 2. GI値と運動による血糖コントロール 3. 薬の効果と副作用、低血糖への対処法 をロジカルに解説します。 【今回の学びポイント】 • 夜間頻尿+疲労感は要注意サイン • 食後30分以内の軽い運動が血糖改善 […]
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#あすけん #食事記録 【8月11日の昼食】 糖質19.4g 668kcal ◯厚揚げの肉じゃが風 (糖質1.3g 121kcal) ◯アボカドとトマトのごまポン和え (糖質3.7g 110kcal) ご馳走様です!