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9/2追記 この食事を摂ったあと（9/1と9/2）便秘になりました。 もしかしたら、カレールーがよくなかった？ わかりません。メニューの選択肢が減ることは痛手です。 次にカレーを出したときにそうなったら排除することにします。
炭水化物が含まれてるメニュー多いと思います。 炭水化物、糖質を気になさってるあなた。 ファミリーレストランに行ったら何を食べればいいんでしょうか？ ご提案としてはですね、やっぱりタンパク質をしっかり取りつつ、食物繊維を摂ると良いと思います。 先にこの食物繊維でいうと、やっぱりサラダ食べた方がいいんじゃないでしょうかね。 あとキノコの炒め物とかどうですか？ あとワカメなんて海藻サラダとかありますかね […]
Pertanyaan: Apa kepanjangan dari NFT dalam seni digital? Jawaban: Non-Fungible Token Alasan: NFT adalah aset digital unik yang digunakan dalam seni digital. Ini memungkinkan seniman menjual karya seni […]
糖尿病の改善において「運動」と「食事制限」のどちらがより効果的なのかを、最新の研究結果に基づいて医師が徹底解説します。 「運動はしないけど食事制限はする」 「食事制限はしないけど運動はする」 究極の選択を迫られた場合、どちらを選ぶべきか？ 驚きの結論と、その理由を詳しくご紹介します。 最新の研究から導き出される内容は 座っている時間が長いことの健康リスク 長生きするための適切な運動時間と強度 日常 […]
