とんかつ、いいですね。 そういったもの良いと思いますよ。 揚げ物の衣、確かに小麦粉ですけどいいんじゃないですかね。 あとは気をつけるとしたら、まあ、魚の煮付けとかですね、和食でけっこう煮付けとかは砂糖が調味料でたくさん使われてることもあるので、食べ過ぎない方がいいと思います。 あとはですね、そういったもののセットでごはんをつけないとか、パンをつけないとかっていうのもいいと思います。 ファミリーレス […]
【健康雑学で毎日を元気に✨】 ビール腹は“糖尿病”の入り口！？ 感想や体験をコメントでシェアしてね😊 ▶ 健康雑学の再生リストはこちら: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAZsLKx59DGCTCYcemqzuOIfG6nLmM69u ▶ 恋愛雑学はこちら: https://www.youtu […]
88歳のおじいさんの食事です。 頑固な便秘と糖尿病が改善しました。（現在HbA1c5.7）身長174cm、体重64kg。 ときどき味噌汁がインスタントになったりします。 塩分のことはそんなに気にしていません。←なのに糖尿病まで改善してしまったというミラクルが起きました。
49天不挨餓健康減重22公斤，並逆轉了糖尿病
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
✅“隔日斷食法”是什麼呢？吃多的暴食日的隔天，攝取約500大卡/天；為短期有效，但也可增加堅持下去毅力 ✅BMJ與Nature 等期刊發表小型人體試驗與小鼠試驗，還可降低總膽固醇與三酸甘油脂、非酒精性脂肪肝，且淋巴球相關數據可較不當減重來得正常 ✅較”限制熱量飲食”可不掉肌、有益於第二型糖尿病的胰島素敏感度與碳水化合物利用率 ✅還可能減緩慢性 […]
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