2025年9月

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  • 2025.09.28

4種肉,控糖要避坑!糖尿病要避開這些血糖殺手!#糖尿病 #高血糖 #血糖 #腎病

糖友們注意!這幾種肉千萬不能碰! 你餐桌上常出現的幾種肉,可能正在悄悄推高血糖,甚至誘發心梗、腎病等嚴重併發症!很多人覺得有營養、方便好吃的肉,竟是隱藏的血糖殺手,不知不覺就踩了控糖雷區。 這些肉有的含大量飽和脂肪,讓胰島素徹底罷工; 有的膽固醇爆表,堵血管傷腎臟; 還有的加了超多鹽糖添加劑,疊加糖尿病風險翻倍。 但具體是哪 4 種?它們到底怎麼影響血糖? 想避開控糖飲食陷阱,遠離併發症威脅? 這 […]

  • 2025.09.28

糖尿病リスクを「激減」させる朝食1位 #健康 #糖尿病 #食事 #知恵

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  • 2025.09.28

【隠れ大食い】石川典行と1日同じ食事したら何キロ太る?【伝説の配信者】

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