2025年9月

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  • 2025.09.19

【長生きの秘訣】食物繊維を毎日摂って心臓病・糖尿病リスクを減らす方法を循環器内科医が解説 #船橋市 #すぎおかクリニック #トリプルファイバー

#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 食物繊維は「腸活」だけでなく、心臓病や糖尿病、さらには死亡リスクまで下げてくれる大切な栄養素です。 今回は研究データをもとに、その効果とおすすめの摂取方法を解説しました。 🌐 トリプルファイバー https://www.natumedica.jp/shopdet […]

  • 2025.09.19

【1位は◎肉⁉】糖尿病になりやすい最悪の肉第1位 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

本コンテンツは一般的な健康情報です。診断や治療の代替ではありません。既往歴・服薬により最適な食事は異なります。変更は主治医・管理栄養士に相談してください。 ・赤肉の多量・高頻度摂取や高温調理(焦げ・炭化・揚げ)は、食後高血糖・脂質異常・AGEs増加と関連が報告されています。 ・“肉=悪”ではありません。**量(適量)・頻度(週内バランス)・調理(低温・蒸/煮)**の見直しが要点です。 ・個人差があ […]

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肥満・糖尿病が消える食材

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