2025年9月

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  • 2025.09.16

血糖値を急上昇させて糖尿病を引き起こす食べ物10選

こんにちは、シニア健康専門チャンネル「GoGoShinyu」です。 ✅ この動画で学べること – シニアに適した ‘[運動/栄養/健康管理のポイント]’ – 筋力や健康効果に関する ‘科学的根拠’ – 日常生活で簡単に実践できるヒント 「GoGoShinyu」は、中高年やシニア世代がいつまでも健康で元 […]

  • 2025.09.16

【必見】糖尿病予防の新常識!血糖値とHbA1cを守る意外な食品【医師解説】

糖尿病予防に関心がありますか?この動画では、医学的エビデンスに基づいた方法で血糖値を安定させ、HbA1cの悪化リスクを下げる食事法を徹底解説します。糖尿病予防には、薬だけでなく日々の食事が重要です。全粒穀物や魚中心の食事、そして果物の賢い選び方が、血糖値の急上昇を抑え、HbA1cの改善につながります。 血糖値のコントロールは糖尿病予防の基本です。HbA1cを意識しながら、誰でも今日から実践できる食 […]

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