2025年10月

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  • 2025.10.10

【全員大好き⁉】糖尿病になりやすい最悪の中華 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は「血糖コントロールの観点で“避けたい中華の組み合わせ・選び方”」を解説。要注意ポイントは ①主食の二重取り(麺+飯)でグリセミック負荷↑ ②甘いあん(砂糖+でんぷん)と揚げ物でエネルギー密度↑ ③セット化で量が膨らみ、早食いになりやす […]

  • 2025.10.10

【ヨーグルトドレッシング】おかやま内科糖尿病・健康長寿クリニック|医師による糖尿病についての動画講座|管理栄養士による調理講座

【ヨーグルトドレッシング】 ・プレーンヨーグルト  小2 ・マヨネーズ      小1 ・オリーブオイル    小1/2 ・レモン汁       小1/2 ・やさしお       0.3g ・黒こしょう      少々 岡山県岡山市の糖尿病内科・一般内科の診療を行っている、おかやま内科 糖尿病・健康長寿クリニックです。院長小川大輔による、糖尿病についての講座を公開していますので、お気軽に閲覧くださ […]

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