2025年10月

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  • 2025.10.09

膝部下肢呈黑色 腎臟病 糖尿病

膝蓋以下 黑色素沉著 表示腎功能不好 腎臟病 糖尿病 膝部下肢呈黑色肾脏病糖尿病 膝盖以下 黑色素沉着 表示肾功能不好 肾脏病 糖尿病 Knee and lower limbs showed black kidney disease and diabetes Melanin deposition below the knee indicates poor renal function, kidne […]

  • 2025.10.08

【夜対策🌙】夜に食べると糖尿病予防になる食べ物5選

夜は血糖値が乱れやすい時間帯。低GI・食物繊維・たんぱく質を先に入れて対策! 納豆/きのこ/もずく酢/豆腐/トマトを“主食の前”に少量プラスするだけで、食後血糖の急上昇を抑えやすくなります。 ※ 効果には個人差あり。持病や服薬中の方は医師に相談の上で取り入れてください。 #糖尿病予防 #夜ごはん #低GI #血糖値コントロール #食物繊維 #shorts

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