2025年10月

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  • 2025.10.07

糖尿病の人は絶対に避けて!血糖値を爆発させる3つの危険食品

#️⃣ #糖尿病管理 #血糖コントロール #シニア健康 #食習慣改善 #生活健康 空腹時血糖が 102〜105 mg/dL 出たら、 今がまさに糖尿病予備軍のゴールデンタイムです。 この時期を見逃すと、数か月で合併症が始まる可能性があります。 30年間糖尿病を研究してきた金賢道(キム・ヒョンド)博士が、 数千人の患者データから確認した “糖尿病患者が必ず断つべき3つの食 […]

  • 2025.10.07

糖尿病の危険サイン…足が教えてくれる!

足のしびれ、冷え、傷が治りにくい…それ、もしかして糖尿病の危険サインかもしれません。初期の糖尿病は足から始まると言われています。神経障害や血流の悪化を放置すると、取り返しのつかない結果に。早めの発見とケアがあなたの未来を守ります。今すぐ、足の変化をチェックしましょう。#糖尿病 #足のしびれ #健康チェック

  • 2025.10.07

【糖尿病の食事】ミンチ入りオムレツ&ワカメのサラダ。食材高騰中のフードロス

皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください! 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。

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