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にじのきらめき #お米
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コーラより血糖値に悪影響を与える食べ物5種類を紹介します。 1. 白いパンやチョコ、 2. ケーキ、 3. スナック、 4. ジュースなど、 普段よく食べるものも含まれます。血糖値管理のために、全粒穀物・野菜・タンパク質中心の食事を心がけましょう。 #糖尿病 #血糖値 #健康食 #ダイエット #健康管理 #食生活 #低糖質 #コーラより危険 #糖質制限 #ヘルシー
