60歲之後，如果水果選錯了，可能會威脅生命。 很多人相信「水果一定對健康有益」，但隨著年齡增長，情況就不一樣了。香蕉、葡萄、芒果、柿子等水果會讓血糖急速上升，對腎臟和血管造成致命傷害。 相反地，藍莓、蘋果、酪梨、番茄則可能成為預防中風與失智的「奇蹟水果」。 在今天的影片中，我們將告訴您60歲以後絕對要避免的4種水果，以及一定要攝取的4種健康水果。正確的選擇，才能造就健康的晚年。 [重點] […]
60多岁开始面临生命危险！4种可能导致糖尿病的致命水果 vs. 4种预防中风的神奇水果 | 老年健康完全指南
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