2025年10月

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  • 2025.10.04

30年の糖尿病専門医が毎日飲んだ血糖値を下げる奇跡のお茶3選

⚠ 放置された血糖値は数年で取り返しのつかない深刻な結果を招きます。多くの人は運動や食事、薬だけを思い浮かべますが、実はもっとシンプルな解決法があります。それは毎日のお茶習慣です。糖尿病を30年間研究し、自分自身の血糖を管理してきた私が、朝・食前・夜に飲み分けてきた「血糖を安定させる3種のお茶」を詳しくご紹介します。 💡 空腹時に血糖を安定させる朝のお茶の選び方 &# […]

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