2025年10月

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  • 2025.10.31

【1分鐘,學健康-臺大醫院陪您聊醫療】糖尿病病人的運動處方

【1分鐘,學健康-臺大醫院陪您聊醫療】糖尿病病人的運動處方 👉👉影片連結:https://youtu.be/7ubbLiq0fd8 運動,是糖尿病病人維持生活規律的重要一環。什麼樣的運動適合糖尿病病人呢?聽聽看臺大醫院內科部王景淵副主任,開給糖尿病人的運動處方,讓你1分鐘掌握運動原則。 關鍵字: #1分鐘學健康 #臺大醫院陪您聊醫療 #糖尿病 #運動 #量力而為 # […]

  • 2025.10.31

血糖値が下がる!毎日食べたい3つの食材#shorts #健康

【糖尿病予防】血糖値が気になる方へ!毎日食べたい3つの食材 今回は、血糖値コントロールに効果的な 科学的根拠のある3つの食材をご紹介します。 ✅ この動画で分かること: ① 青魚(サバ・サンマ・アジ)の血糖値改善効果 ② 豚肉の赤身に含まれるビタミンB1の働き ③ 無糖ヨーグルトが血糖値に与える良い影響 ④ 効果的な食べ方のコツ ⚠️ 注意事項: この動画 […]

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