2025年11月

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  • 2025.11.01

慢性炎症に負けない!胃・関節・血圧・糖尿に効く抗炎食事法、今日からできる完全解説

ご存じですか? その夕食の選択が、3か月後も同じ痛みとだるさを呼び戻します。慢性炎症は静かな火事。火元は腸で、毎日の食卓が火を強めも弱めもします。精製炭水化物や種子油、超加工食品を控え、卵・キャベツ・温かいスープ・青魚で腸のバリアを整える――その要点を、今日から真似できる形で一気にまとめました。 🛡️ 多くの人が見落とす「腸が火元」サインと日常の警告反応 Ƕ […]

  • 2025.11.01

糖尿病・肥満・慢性不調からの逆転!ヤング式健康療法で人生を変えた実話

腸もみを受けたい&学びたい方へ ▼公式LINEで最新情報配信中! https://utage-system.com/line/open/kzmBpedpfeUM 💡ヤング式が大切にしている3つの柱 1. 腸をやさしく整える“腸もみ” 2. 自分で出せるカラダをつくる“ハーブの力” 3. 体の内側を育てる“生野菜・生穀物中心の食事” 🌿 本気で変わりたい人へ 体の内側 […]

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