糖尿病関連動画まとめ

2025年12月

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  • 2025.12.10

60歲後糖尿病必吃！7大最佳水果助你快速維持健康

🍎 許多糖尿病患者一聽到「水果」就害怕血糖升高，但醫師指出：選對水果、吃對份量，反而能幫助穩定血糖、補充抗氧化營養。對60歲以上族群來說，適當攝取富含纖維與多酚的水果，有助於維持代謝平衡與整體健康。 🎥 影片將揭露： 糖尿病患者可以安心食用的7種理想水果 為什麼這些水果有助穩定血糖與心血管健康 醫師建議的每日攝取份量與時間 水果升糖指數（GI）差異與挑選原則 吃水果 […]

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  • 2025.12.10

改變用餐順序，血糖不再飆高！#陳承勤 #糖尿病 #血糖 #飲食 #藥物

先吃蔬菜類，高膳食纖維食物，如葉綠蔬菜、海藻類、黑木耳和菇類等；再吃主餐（蛋白質與健康脂肪），如豆、魚、蛋、肉類等蛋白質食物及堅果類等；最後再吃醣類食物（含全榖雜糧類、水果、甜點），如米飯、糙米、藜麥、麵類、燕麥、麵包、蛋糕、馬鈴薯、地瓜、玉米、芋頭、山藥、南瓜、各種水果、甜點、含糖飲料（包含果汁、椰子水、蜂蜜水）等。 良好進食順序對於第二型糖尿病有助於降低餐後血糖，對短期血糖波動和長期血糖控制皆 […]

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  • 2025.12.10

這樣吃，降低餐後血糖！　#陳承勤 #糖尿病 #血糖 #飲食 #藥物

臨床上，常見糖尿病患已口服 3 ∼ 4 種降血糖藥物，包含使用目前西醫主流排糖藥物：鈉- 葡萄糖協同轉運蛋白-2 抑制劑（SGLT-2ls），甚至也打了胰島素或類升糖素胜肽-1 類似物（GLP-1Ras），然而血糖依然控制不佳。 病人往往聽了許多營養課，也買了相關書籍閱讀，卻也無從知道東西吃進去身體後血糖會飆多高？ 在此，將深入探討糖尿病血糖控制最關鍵的五要素「FEED」其中的Devices（裝置 […]

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  • 2025.12.10

血糖値を安定させる“低GI食品ベスト3#糖尿病予防 #血糖値コントロール #低GI食品 #シニア健康 #オートミール#ひよこ豆 #ブロッコリースプラウト #健康チャンネル #冬の健康 #生活習慣改善

血糖値が乱れやすい冬は、食事選びがとても重要です。 この動画では、血糖値の急上昇を防ぎ、長時間安定させる低GI食品ベスト3 を紹介しています。 ● オートミール ● ひよこ豆 ● ブロッコリースプラウト これらは糖尿病予防・体重管理・エネルギー維持にも効果的です。 40〜60代の方は特に必見の内容です。

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  • 2025.12.10

🪙 Treasure NFT को Report करने का असर क्या हुआ ?treasure nft new update today

🪙Treasure NFT Report Kaise kare https://youtu.be/0fxFwmGHAl4 आज की वीडियो में हम बात करेंगे कि Platform Report Feature का उपयोग करने के बाद क्या बदलाव देखने को मिले और इसका क्या असर दिखाई दिया […]

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