2025年12月

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  • 2025.12.09

FEED ATOMS進食原子原則,控糖減重一次搞定!#陳承勤 #糖尿病 #血糖 #飲食

⊙糖尿病控制關鍵五要素「FEED」→調整生活型態是關鍵 【Food食物】降低餐後血糖為控糖重要指標,而飲食控制的四個原子「ATOMS」是關鍵。 【Exercise運動】規律運動(有氧及重量訓練)可改善胰島素阻抗、降低糖化血色素及空腹血糖。 【Eliminate weight/fat減重/減脂】減重5~10%降低糖化血色素、降血壓。 【Drugs藥物】延緩胰島細胞衰退是糖尿病治療的核心目標。  【D […]

  • 2025.12.09

【40代50代】糖尿病にならない人の99%がこのお菓子を食べまくってました!【総集編】

00:00 糖尿病にならない人の99%がこのお菓子を食べまくってました! 42:25 コーヒーと一緒に飲むと糖尿病を消す最強の食材… チャンネル登録して頂くと励みになります! 食の事をゆっくり解説してます。ゆっくりしていってね^^ 🔔ベルマークを押して通知をONにしてもらえると、 動画の見逃しがなくなるのでおすすめです! ※ナレーションが不要な方はミュートにしてお楽しみ下さい。 ※ […]

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