- 2025.08.31
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2025年
- 2025.08.31
1 СЕНТЯБРЯ — ЧТО БУДЕТ с NFT-ПОДАРКАМИ? ПОЛНЫЙ ПРОГНОЗ на НОВЫЕ ТЕЛЕГРАМ ПОДАРКИ!
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- 2025.08.31
糖尿病人吃面条，如何不让血糖暴涨,健康养生,中医药
中医周国民主任 北京中西医结合医院肾内科副主任医师 国医大师吕仁和弟子 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、男性功能障碍、急慢性肾病、甲状腺疾病、女性更年期综合症和内分泌等疾患。
- 2025.08.31
【１型糖尿病】寝る前のルーティン
🛏 寝る前、これが私の当たり前です。 1型糖尿病と共に生きる私が、毎晩かかさずやっていること。 それは【血糖値の確認】。 「もう慣れたでしょ？」ってよく言われるけど… 正直、慣れるなんてことない。 今日の血糖値、怖いなって思う日だってある。 でも、これが私の“明日”を守るための準備。 📉 低血糖の不安。 📈 高血糖が続く恐怖。 全部背負って、それでも […]
- 2025.08.31
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- 2025.08.31
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- 2025.08.31
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- 2025.08.31
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- 2025.08.31
2025年8月30日
- 2025.08.31
【見ないと損】血糖をグングン下げる朝食があります。【毎日食べて】医師解説‼超意外なHbA1cを改善して糖尿病を予防する食事とは？
健康診断で「血糖値」や「HbA1c」の数値を指摘された方へ。 この動画では、厳しい食事制限や薬に頼る前に、毎日の食事で実践できる血糖値・HbA1c対策を徹底解説します。 ポイントは「血糖値スパイク」を防ぐこと。キノコや海藻、納豆など、スーパーで手軽に買える食材の中から、科学的根拠に基づき厳選した7つの食べ物とその効果的な食べ方をご紹介。 さらに、食べる順番や食事のリズムなど、効果を最大化する4つの […]