糖尿病関連動画まとめ

2025年

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カテゴリー1
  • 2025.08.31

【１型糖尿病】寝る前のルーティン

🛏 寝る前、これが私の当たり前です。 1型糖尿病と共に生きる私が、毎晩かかさずやっていること。 それは【血糖値の確認】。 「もう慣れたでしょ？」ってよく言われるけど… 正直、慣れるなんてことない。 今日の血糖値、怖いなって思う日だってある。 でも、これが私の“明日”を守るための準備。 📉 低血糖の不安。 📈 高血糖が続く恐怖。 全部背負って、それでも […]

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  • 2025.08.31

【見ないと損】血糖をグングン下げる朝食があります。【毎日食べて】医師解説‼超意外なHbA1cを改善して糖尿病を予防する食事とは？

健康診断で「血糖値」や「HbA1c」の数値を指摘された方へ。 この動画では、厳しい食事制限や薬に頼る前に、毎日の食事で実践できる血糖値・HbA1c対策を徹底解説します。 ポイントは「血糖値スパイク」を防ぐこと。キノコや海藻、納豆など、スーパーで手軽に買える食材の中から、科学的根拠に基づき厳選した7つの食べ物とその効果的な食べ方をご紹介。 さらに、食べる順番や食事のリズムなど、効果を最大化する4つの […]

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  • 2025.08.31

“ ジェラート3種類選べて601円！？ ”🍨🥄 #渋谷 #渋谷駅 #ジェラート #渋谷カフェ #東京カフェ #カフェ巡り #gelato #CHEFSPRESS #お得 #コスパ #コスパ最強

“ ジェラート3種類選べて601円！？ ”🍨🥄 『CHEF’S PRESS 渋谷ヒカリエ ShinQs 東横のれん街店』 クリームみたいな滑らかな口溶けで美味しすぎた〜！ 3種類も選べて満足度高くてお得すぎるからぜひ暑い夏に食べに行ってみて！ ・カシス 濃くて甘酸っぱい味わい ・いちごミルク 甘すぎなくて優しいミルク感 ・ラムレーズン ラムに漬け込まれた […]

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