2025年

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  • 2025.11.03

糖友也能安心吃!4款長輩最實用健康伴手禮 @Cofit211 |康健雜誌

送禮也要送健康!這4種糖尿病長輩最愛👇 🥜 無調味堅果:穩血糖、護心血管,但每日不超過30公克。 🍵 茶葉禮盒:富含多酚與兒茶素,改善胰島素敏感度。 ☕ 咖啡禮盒:抗氧化力強,能穩定血糖、降低併發症。 💊 保健食品:含Omega-3、鋅、維生素D,補足每日營養。 挑禮原則:低糖、少油、避加工,送得貼心又安心❤ […]

  • 2025.11.03

糖尿病予防、広背筋の運動

なごむ整体院のYouTubeチャンネルでは、 今日からあなたの健康に役立つ、 腰痛、膝痛、坐骨神経痛の解消法から 姿勢改善方法、栄養、自律神経の乱れによる 不調の解消法を中心に投稿しています。 今回のテーマ 「糖尿病予防、広背筋の運動」 〈お問い合わせ〉 藤井寺市で根本改善なら、なごむ整体院 TOP TEL 070-8995-9491 〈プロフィール〉 なごむ整体院院長 村田和彦 鍼灸師、タッチフ […]

  • 2025.11.03

不再讓糖尿病控制你的生活!

糖尿病,聽起來像是不可避免的健康挑戰 但其實,很多時候我們可以做的比我們想的更多! 它不僅僅是血糖偏高的問題,更是全身健康的指標。 如果你發現自己經常口渴、疲倦,或是看東西有些模糊 那些可能是糖尿病的早期徵兆——而越早發現,就能越早應對。 這部影片將告訴你糖尿病的常見症狀、預防方法及如何通過生活方式的改變來管理血糖。 從飲食、運動….,掌握正確的方法,你就能像主人一樣,輕鬆駕馭這個疾病 […]

  • 2025.11.03

空腹胰岛素:提前发现胰岛素阻抗,预防糖尿病的关键指标!

您好,歡迎來到【健康是1,其他是0】頻道。 我們相信——健康,是人生最重要的資本。 沒有健康,一切努力都可能化為空談; 有了健康,才有力量去追求夢想、享受生活、陪伴摯愛。 本頻道致力於提供您: ✔ 實證為基礎的健康知識 🥦 科學營養與飲食建議 🏃‍♂️ 簡單易行的運動方式與姿勢調整 🧠 心理與壓 […]

  • 2025.11.03

【知っトク医療のツボ】生活習慣と深く関係 糖尿病

「糖尿病の治療」がテーマ。食事療法では、自分の体に必要なエネルギー量を知り、栄養素をバランスよく摂取することが重要だ。また、ウォーキングや水泳をすることで、体内の糖質や脂質を消費させる運動療法も効果的。生活習慣を改善しても血糖値をコントロールできない場合は、薬を使った治療を検討する。秋田市のあきた東内科クリニックの成田琢磨院長が解説する。 #医療#糖尿病

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