2025年

2398/2828ページ
  • 2025.03.18

スポーツドリンク体に悪い?飲まない方がいい?_相模原糖尿病③ #short

よろしいですかね、まとめます。 スポーツドリンク すごい健康的なイメージがあります。 ミネラルバランスも良いし、体の水分吸収にはとても良いと思います。 ただし、砂糖入ってますよね。 人工甘味料かもしれませんけど、人工甘味料、腸内環境にすごく悪いです。 やはり砂糖、糖分をたくさん摂取してしまうことによって、血糖値の乱高下が起きてしまいます。 あとは、ビタミンを大量に消費してしまうので、体にはあまり […]

1 2,398 2,828