管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ！ 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価、コメントをお願いします！ 今回は、朝白湯に混ぜて飲むだけ!!血糖値やHbA1cが劇的に改善するだけでなくダイエット効果もある最強の食べ物5選と避けるべき食べ方をご紹介します！ 明日から実践できるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。 当チャンネルでは、40歳から70歳までの方を対象とした、生活習慣 […]
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【#糖尿病 #闘病記】DAY251 新しい現場はどうかな？【#散歩】2025年1月16日の記録 67歳。糖尿病になりまして。。。散々な日々を過ごすハメに。。。 そんな私の闘病記を一人じゃさみしいので動画にしていこうと思います！ ちょっと遠いけれど自転車で通勤することにします 顔に当たる風は冷たいけれど冬ならではの風情を感じられるから まずは体力！ #一人暮らし高齢者 #高齢者の食事 #シニアライフ
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