2025年

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  • 2025.12.28

张学良:糖尿病缠身却活过百岁!这份藏在日常的控糖长寿经,人人能学!【安澜谈健康】#张学良 #少帅 #健康#糖尿病 #长寿秘诀 #养生 #控糖 #健康生活 #慢病管理 #抗糖饮食 #秋葵功效 #心态调节

提起“少帅”张学良,大家想到的是他跌宕起伏的政治生涯。但你可能不知道,他也是一位有着半个多世纪病史的糖尿病患者。在那个医疗条件有限的年代,张学良不仅没有被糖尿病拖垮,反而安然活到了101岁,活成了糖友界的长寿范本! 本期视频,我们将深度复盘张学良晚年的养生智慧,为您揭秘他对抗血糖的“四大核心法则”: 1.烟酒的“中庸之道”:他如何戒掉数十年酒瘾,并在烟草上保持极度自控? 2.雷打不动的作息与运动: […]

  • 2025.12.28

糖尿病不用吃一輩子藥?科學實證「逆轉」真相!

最近我讀到一份讓我感慨萬千的研究報告。你有沒有想過,如果身體是一台電腦,糖尿病就像是系統長時間過載而當機。很多人告訴你:「壞了就壞了,這輩子只能這樣掛著尿袋、吃著藥。」但這份研究卻溫柔地告訴我們:「其實,你有機會重新開機。」 💻✨ 參考文獻資料來源: • Excerpts from “Type 2 diabetes remission: multidime […]

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