2025年

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  • 2025.11.16

你還在這樣吃南瓜? 根本是「喝糖水」! 吃錯比不吃還傷身!#健康養生 #養生飲食 #中醫養生 #南瓜 #血糖 #糖尿病飲食

南瓜你吃對了嗎? 很多長輩把它當蔬菜吃,竟然是大錯特錯? 南瓜升糖指數居然高達75,跟吃白飯沒兩樣!😱 記得喔,南瓜要「替換」米飯,不是額外增加,才吃得健康又安心!❤️ #南瓜 #血糖 #血糖控制 #升糖指數 #健康養生 #中老年健康 #養生飲食 #中醫養生 #健康飲食 #老年健康 #銀髮族健康 #天然食療 #養生之道 #食療 #健康知識

  • 2025.11.14

【間違い探し】今日は糖尿病予防の日。食事・運動・検査に潜む3つの違いを見つけよう!

みんなで楽しく間違い探し! 綺麗なイラストで見やすい! ▼チャンネル登録よろしくお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCeUMeRnKmPLWdKEHPJuzlFw?sub_confirmation=1 11月14日:世界糖尿病デー この日は、インスリンを発見した医師 フレデリック・バンティング の誕生日に由来し、糖尿病の予防と管理、世界的な意識を高める […]

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