糖尿病関連動画まとめ

2025年

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カテゴリー1
  • 2025.10.16

万年糖尿病予備軍の私が気づいたこと｜数値は嘘をつかない

万年、糖尿病予備軍だった私が、血液検査の結果を見て二度見しました 理由は、ずっと平均して6.3〜6.4を推移していたヘモグロビンA1cの数値が、いきなり5.6に下がっていたからです 上がっていないことを確認するための検査のはずが、なんと大幅に下落していたのです 食事も運動も何も変えていないのに──下がっていたのです 信じられませんでした その驚きをブログにまとめています よかったらご一読ください […]

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  • 2025.10.16

TOP3｜糖尿病専門医が絶対に避ける朝食とは？ | 食習慣 | 血糖値 | 健康管理 | 医学的根拠 | シニア健康

「朝の一口」が、あなたの未来を静かに変えています。 糖尿病専門医として40年以上、私は“健康そうで危険な朝食”を何度も見てきました。 あなたが何気なく食べているそのメニューが、 実は血糖値を大きく乱し、老化を加速させているかもしれません。 でも、心配しないでください。 たとえ今、血糖値が高くても、**「朝の選び方」**を少し変えるだけで 体は確実に応えてくれます。 この動画では、糖尿病専門医が実際 […]

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  • 2025.10.16

【え⁉１位は◎◎⁉】糖尿病になりやすいチーズ #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join * 本動画は**血糖コントロールと生活習慣病リスク**の観点から、チーズの“使い方で危険になりやすいケース”を解説しています。 * チーズ自体は少量なら料理の満足度を上げる食材ですが、**高塩分・高脂肪・超加工**かつ**精製炭水化物（白パン・ […]

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