糖尿病予備軍と言われていませんか？ 血糖値を下げる最強の食材「菊芋（きくいも）」をご紹介します。 「天然のインスリン」と呼ばれるイヌリンの効果で、食後の血糖値上昇を抑えましょう。 📌 動画の目次 00:00 糖尿病の恐ろしい合併症 01:20 血糖値スパイクとは？ 02:40 菊芋（きくいも）の驚くべき効果 04:00 効果的な食べ方・飲み方 #健康 #糖尿病 #血糖値 #菊芋 # […]
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糖尿病患者の食事療法、主食、みそ焼（赤魚８０ｇ）昼食用
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