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糖尿病を悪化させる食べ物３つ。 甘いお菓子、精製炭水化物、揚げ物… これらは血糖値を急上昇させ、インスリンの働きを乱します。 血糖コントロールは、糖尿病予防と改善のカギ。 今日からこの３つを控えて、健康な体を守りましょう！ #糖尿病 #血糖値 #健康習慣 #食生活改善 #糖尿病予防 #食事制限 #健康管理 #生活習慣病予防 #食べ物 #健康豆知識
皆さんの糖尿病の改善方法。 改善に役立った情報。 取り組んでる方法。 失敗したこと。 是非、コメントしてください！ 糖尿病と診断されました。 食事がとても大切と学びました。 現在、数値が少しずつでも改善しています。 食事が好きなので、美味しく糖尿病が改善できるようにしたいです。 どんな食事をしているかなどご覧ください。
