2025年

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  • 2025.08.24

糖尿病に悪い食べ物5選! #糖尿病予防 #糖尿病 #糖尿病飲食 #糖尿病に悪い #糖尿病悪化 #血糖値が上がる食べ物

https://youtu.be/_0ExgyEi1Ls?si=oiwhyYk_fKxbAJ0y ↑フルバージョンはこちら! 金沢駅前内科・糖尿病クリニック [院長] 小倉 慶雄 [所属学会] ・日本内科学会 認定医 ・日本糖尿病学会 専門医 ・日本抗加齢医学会 専門医 ・日本腎臓学会 ・日本内分泌学会 *━━━━━*━━━━━* 公式HP:https://kanazawa-naika.jp/ * […]

  • 2025.08.24

糖尿病予備軍の人に 起こる身体の症状10選

このチャンネルでは健康で100歳まで生きることをテーマに発信しています。 いつまでも若々しい身体を保つ食事術、病気にならない身体を作る予防医学、今日からすぐに実践できる健康法などを毎日お届けします。 ここでご紹介する医療情報は一般的な知識をまとめたものであり、個々の症状や状態に対する医学的なアドバイスではありません。具体的な症状や治療については、必ず医師にご相談ください。 音声:VOICEVOX: […]

  • 2025.08.23

【糖尿病友必看】糖友吃魚指南!這兩種魚幫助血糖穩定還補鈣!#糖尿病飲食 #鯉魚 #鱈魚 #血糖控制

糖尿病要吃什麼魚? 🐟 魚類是優質蛋白質來源,但糖尿病患者挑魚有學問! 今天要介紹的兩種魚──鯉魚與鱈魚,不僅能補充營養,還能幫助改善血糖代謝。 鯉魚富含不飽和脂肪酸,可降低血脂;鱈魚則因為含有Omega-3,能提高胰島素敏感性,讓血糖更穩定。 搭配豆腐一起吃,更能補鈣! 但要注意,鯉魚對過敏體質者不適合;鱈魚皮則含高普林,痛風患者要避免。 👉 一起把「會控糖的魚」 […]

  • 2025.08.23

糖尿病を未然に防ぐ食べ物5選! #雑学 #プチ知識 #健康習慣 #生活習慣改善

✨糖尿病を未然に防ぐ食べ物5選✨ 糖尿病は発症してから改善するのが大変ですが、 実は“日々の食事”で未然に防ぐことができます。 血糖値の安定、インスリンの働きを助ける、 そんな栄養素を含んだ食材をランキング形式でご紹介🍚🥦🍵 ✅ 健康診断の数値が気になる ✅ 家族に糖尿病の方がいる ɰ […]

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