2025年

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  • 2025.01.12

これ取り入れて!糖尿病が改善する食べ物飲み物ベスト10  #糖尿病  #糖尿病改善

これ取り入れて!糖尿病が改善する食べ物・飲み物ベスト10        第10位はブルーベリー。ブルーベリーの目に良い成分アントシアニンが血糖値改善にも良い効果があります(Curtis PJ et al, 2022) 冷凍のブルーベリーなら年中手に入るので手軽に摂取できます。                 第9位はリンゴ酢。リンゴ酢を飲むと食後の血糖値が下がります(Kumar S et al, […]

  • 2025.01.12

仮想通貨が稼げる!期待のNFTゲームTOP10(2025年1月2週)

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