- 2025.12.31
糖尿病人註意!這兩種蔬菜千萬別再吃,1口血糖就飆升到28【六零後的心聲】 #糖尿病 #血糖 #健康飲食 #養生 #中老年健康 #芋頭 #南瓜 #生活經驗
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糖尿病人註意!這兩種蔬菜千萬別再吃,1口血糖就飆升到28【六零後的心聲】 #糖尿病 #血糖 #健康飲食 #養生 #中老年健康 #芋頭 #南瓜 #生活經驗
食べることは生きること。高血圧や糖尿病が気になるシニアに向けて、身近な食材でできる健康レシピや食べ方のコツを1分で紹介。美味しく食べて、数値も改善しましょう。
倪海廈親授: 🔥 核心要點 💡 糖尿病本質是脾胃運化失常,不是單純血糖高的問題,西醫只治標不治本 🌟 肉桂是廚房裏的控糖寶貝,能溫陽健脾補腎,從根本上調理糖尿病 ⚡ 脾是後天之本,像耕地的牛,累壞了就無法把食物轉化成氣血,導致濕濁堆積 🔥 三焦系統(上焦如霧、中焦如漚、下焦如瀆)全部通暢,血糖才能真正穩定 Ὀ […]
快乐星期六,愉快火锅小放纵~#糖尿病饮食 #二型糖尿病
本片系統性地從中醫角度剖析了糖尿病(消渴症)。首先點明其核心病機為「陰虛燥熱」,並用生動的比喻解釋了陰液不足與虛火亢盛如何形成惡性循環。接著,詳細說明了身體發出的早期信號,包括多飲、多食、多尿、消瘦的「三多一少」症狀,以及對應肺、胃、腎的上、中、下「三消」分型。 在調理部分,影片提出了「釜底抽薪」與「補充水源」兩大策略。前者強調必須遵循孫思邈的警告,避免酒、過度房事及鹹食麵食等助火之物;後者則指出 […]
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この動画では、60代以降の方にぜひ知っていただきたい「糖尿病を防ぐ食べる順番の真実」について、医師の立場からやさしくお話ししています。 血糖値が気になるのに、食事量を減らしても不安が消えない。そんな経験はありませんか。実は、食べる内容よりも「最初の一口」が、体の反応を大きく左右していることがあります。 野菜、たんぱく質、ご飯やパン。順番を少し意識するだけで、食後の眠気が減り、体が軽く感じられる方も […]