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フリークエスト埋め→野良救難に潜り込み作戦！ HRと腕前は比例しておりませんのでご注意下さい。
「血糖値 食後」や「シナモン 効果」が気になる方へ。 食後の血糖値が急上昇しやすい方におすすめの身近な食品、それがシナモンです。 アメリカの研究によると、シナモンを加えた食事を摂取したグループは空腹時血糖値や食後血糖値が安定したという結果が出ています。これはシナモンに含まれるポリフェノールが、炭水化物の消化をゆるやかにし、血糖値の上昇を抑えるためです。 #糖尿病予防 出典： 「2型糖尿病患者におけ […]
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5ヶ月で糖尿病、さらに寛解に向かっています！！！ (ウォーキング、ダイエットダンス) 1ヶ月で−16kg！！ HbA1c 12.5→5.8 糖尿病運動、食事療法 #糖尿病日記 #糖尿病 #HbA1c #ダイエット ＃ウォーキング ＃糖尿病運動 #食事療法 #血糖値 #寛解 #ダイエットダンス
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