2025年

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  • 2025.09.14

糖尿病完全ガイド | 沈黙の殺人者に勝つ方法総まとめ

🎯 糖尿病克服ロードマップ | 診断から管理まで一生使える完璧マニュアル 📊 全世界4億2千万人、日本1千万人が患う糖尿病! 「沈黙の殺人者」と呼ばれる糖尿病について、すべてを完璧にまとめました。 ✨ この動画一つで糖尿病の専門家になれます! 🔥 5万字の台本で製作された超大型コンテンツ 医学的正確性 + わかりやすい説明で誰でも理解で […]

  • 2025.09.14

【糖尿病、はじめの一歩】診断されたら血糖値を🧛測りまくり自分の体を知る!同じ炭水化物を食べても、人によって血糖値の上がり方は違う。メロンパンも食べれる。自分の血糖値がどう変動するか学ぶ!

2025年の『ネイチャー』誌: 「同じ炭水化物を食べても、人によって血糖値の上がり方は違う ― その差は体の代謝状態による」 研究チームは、55人の人にご飯・パン・じゃがいも・パスタ・ぶどう・豆などの炭水化物を食べてもらい、血糖値がどう動くかを調べました。全員、腕に「持続血糖モニター(CGM)」をつけて連続的に測定しました。 すると、同じ食べ物でも人によって血糖値の上がり方や下がり方が大きく違うこ […]

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