2025年│糖尿病関連動画まとめ

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2025.10.11

柿食べた糖尿病全食事記録968日目

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2025.10.11

改善糖尿病卓越的”鷹嘴豆”！控制血糖的健康管理祕訣大公開 l 鷹嘴豆 l 糖尿病 l 血糖值 l 高蛋白

如果你現在血糖不穩定，就換一個這個食物吧。比起避免吃甜食更重要的是，選擇能夠緩慢提高血糖的”正確的蛋白質食品” 研究血糖飲食習慣30年地博士李敘俊介紹地 “改善糖尿病、控制血糖的真正奧祕”——鷹嘴豆。一起嘗試用食物而不是藥物來恢復身體平衡的過程吧。 💡今天視頻的核心點鷹嘴豆的抗性碳水化合物，阻斷血糖急速上升蛋白質與肌肉的關係 […]

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2025.10.11

絶対に注意! 60歳以降に糖尿病を悪化させる危険な果物と医師が驚く脳卒中予防フルーツ

#糖尿病予防 #シニア健康 #加齢食習慣 #血糖コントロール #果物摂取 60歳を超えると、たったひとつの果物が健康を救うことも、壊すこともあります。 30年間にわたり老化代謝と食習慣を徹底研究してきた正海윤博士が、 “糖尿病を招く致命的な果物4選” と “脳卒中を防ぐ奇跡の果物4選” をデータと実例を交えて正確にお伝えします。若い頃は大丈夫だったこの4種類の果物が、年齢を重ねると血糖値を急 […]

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2025.10.11

【保存版✨】糖尿病を遠ざける救世主食材5選

糖尿病予防のカギは「血糖値の安定」と「インスリンの働きサポート」✨ 今回は、毎日の食事に取り入れやすい救世主食材を5つ紹介します。・オクラ → ネバネバ成分で糖吸収をゆるやかに・大麦（もち麦） → β-グルカンで血糖値スパイクを防ぐ・アボカド → 良質な脂質でインスリン感受性を改善・納豆 → 発酵食品で腸内環境を整え血糖値を安定・ブロッコリー → スルフォラファンが糖代謝を […]

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2025.10.11

糖尿病でも安心！医師も認めた安くて体にいい奇跡の果物を1週間試してみて

🌙 果物をやめたら血糖値が不安定に？28年の研究が示す意外な真実糖尿病だからといって果物を我慢していませんか？実はその「我慢」が、血糖を乱している可能性があります。28年間、糖代謝と食生活を研究してきた鄭海潤博士が、本当に体にいい果物の選び方を徹底解説します。 💡 甘くても悪くない果物、血管を守る栄養素、そして「食べるタイミング」が鍵です。動画を最後まで見れば、 […]

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2025.10.11

妊娠糖尿病に経口血糖降下薬はありか

妊娠中の血糖コントロールといえば、食事・運動療法、そして、インスリン。しかし、経口血糖降下薬を使っちゃいけないのかなとバイキン屋さんとしては疑問に感じてもいました。ちょうどJAMAから論文が出てきたので、それをきっかけに勉強してみました。現時点での標準的なプラクティスについては、日本糖尿病学会のガイドラインなどもご参照ください。この動画はざっくりと。詳細なお話はこちらでどうぞ！ ▶ […]

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2025.10.11

【１位は野菜⁉】糖尿病になりやすい最悪の秋野菜 #健康 #雑学 #開運 #知恵 #医学 #名言

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