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  • 2025.09.21

【糖尿病対策】寝不足?寝過ぎ?が招く血糖リスクとは?循環器内科医が解説

#睡眠 #糖尿病予防 #健康習慣 糖尿病対策で見落とされがちなのが「睡眠」。 実は7時間睡眠が最適で、寝不足も寝すぎもリスクを高めます。 今回は研究データを交えて、睡眠と糖尿病の関係を解説しました。 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください https://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 #循環器内科 #すぎおかクリニック 🔈新刊のお知らせ […]

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