健康診断で「血糖値」や「HbA1c」の数値を指摘された方へ。 この動画では、厳しい食事制限や薬に頼る前に、毎日の食事で実践できる血糖値・HbA1c対策を徹底解説します。 ポイントは「血糖値スパイク」を防ぐこと。キノコや海藻、納豆など、スーパーで手軽に買える食材の中から、科学的根拠に基づき厳選した7つの食べ物とその効果的な食べ方をご紹介。 さらに、食べる順番や食事のリズムなど、効果を最大化する4つの […]
“ ジェラート3種類選べて601円！？ ”🍨🥄 『CHEF’S PRESS 渋谷ヒカリエ ShinQs 東横のれん街店』 クリームみたいな滑らかな口溶けで美味しすぎた〜！ 3種類も選べて満足度高くてお得すぎるからぜひ暑い夏に食べに行ってみて！ ・カシス 濃くて甘酸っぱい味わい ・いちごミルク 甘すぎなくて優しいミルク感 ・ラムレーズン ラムに漬け込まれた […]
#あすけん #食事記録 【8月30日の夕食】 糖質18.9g 909kcal ◯富澤商店のふすまパン、 ベーコン、マヨ、チーズ （糖質5.3g 456kcal） ◯素焼きミックスナッツ （糖質2.2g 145kcal） ご馳走様です！
中医周国民主任 北京中西医结合医院肾内科副主任医师 国医大师吕仁和弟子 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、男性功能障碍、急慢性肾病、甲状腺疾病、女性更年期综合症和内分泌等疾患。
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👶💙 你的孩子有2型糖尿病吗？医生通常建议持续监测血糖，但这真的有助于预防或逆转疾病吗？真正的解决方案在于饮食改变，而不是更多的针头。在我的书《糖尿病，真正的原因》中了解更多。 #儿童糖尿病 #孩子健康 #健康饮食
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糖尿病の改善は薬ではなく、毎日の食卓にこそ答えがあります。今回の動画では、血糖値の管理をテーマに、白米や焼き芋、果物の食べ方、そして朝の習慣が健康に与える影響をわかりやすく解説します。 わたしが40年以上の臨床で学んだことは、小さな習慣が未来を変えるということです。例えば「食べる順番」を工夫するだけで血糖値が安定し、キャベツを朝に取り入れることで大きな改善が見られます。さらに、果物の種類や量を調整 […]
《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 金健康上菜🍽️投票抽加菜金💰👉https://healthtvbs.pse.is/7urpr4 高雄榮總心臟內科醫師 祝年豐 (醫級專家) 腎臟科醫師 江守山 中醫師 羅珮琳 保健醫學博士 馬瑞彣 資深媒體人 許聖梅 雷神主廚 雷議宗 TVBS […]
