このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は、一般的な栄養学・食品衛生の観点から「血糖コントロールを乱しやすい食パンの選び方・食べ方」の例を解説したものです。特定のメーカーや商品を批判する意図はありません。実際の影響は体質・量・合わせる具材や食事全体、活動量で大きく変わります。 […]
あなたは最近、なんとなく疲れやすくなったり、集中力が続かないと感じていませんか？ もしかすると、それは「隠れ糖尿病（かくれとうにょうびょう）」のサインかもしれません。 糖尿病は、初期の段階ではほとんど自覚症状がありません。 しかし、体の中では少しずつ血糖コントロールが崩れ、血管や神経にダメージを与えています。 この動画では、見逃しやすい5つの沈黙のサインをわかりやすく解説します。 ・なぜ体が疲れや […]
大家好 欢迎收听本期医学科普播客 今天我们要聊一个 可能很多人没听过 但却可能发生在你身边的疾病 肝脓肿 这个病听起来陌生 但它带来的痛苦 却让患者苦不堪言 71岁的张大爷 就因为肝脓肿 反复住院好几次 他的经历 不仅让人感慨 也揭示了一个 被忽视的健康真相 让我们一起来看看 张大爷的故事 张大爷今年71岁 身体一直不算太好 过去几年 他因为肝脓肿 反复住进医院 每次住院 都是因为高烧不退 肝区疼 […]
糖尿病は“努力”ではなく“知識”で変えられます。 今回の動画では、食後の血糖値スパイクをたった1分で抑え、ヘモグロビンA1cを改善する医師推奨の簡単運動を解説します。 毎日1時間ウォーキングしても数値が下がらない…そんな方こそ必見です。 レッグエクステンション、椅子スクワット、壁プッシュアップの3つの運動を使い、短時間で大きな筋肉を動かすことで、血糖値を効率的に下げる方法を紹介。 薬や特別な器具は […]
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は「糖尿病リスクを高めやすい“卵・卵由来食品の傾向”」を、一般的な栄養学の視点でわかりやすく紹介します。特定の食品を禁止する意図はなく、「選び方・量・食べ方の工夫」を提案する内容です。 【重要な注意】 ・本動画は医療・栄養指導ではありま […]
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