糖尿病関連動画まとめ

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  • 2025.12.28

糖尿病不是突然發生的！身體早就給你警告：10個初期症狀，中2個以上醫師勸你立刻就醫

🌟歡迎來到「智能健康誌」—— 這裏用科學、實用、通俗的方法，幫你掌握真正有用的養生知識。 每日發布：【飲食 · 睡眠 · 運動 · 慢病預防 · 骨骼關節 · 心理健康。銀齡與前沿科技】等主題。 適合 40–80 歲關註健康的人，也歡迎子女幫父母一起訂閱。 ✔️ 用淺顯語言 + 圖表 + 可操作步驟，讓養生不再迷茫 📅 更新時間：每日 一 […]

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  • 2025.12.28

【糖尿病を寛解】中性脂肪800超えを2年で63まで減少させた話〜こうちゃんラジオ＃19〜

※動画内では「2本の動画に分けて」と話しておりますが、一本の動画にまとめて公開しました。 長時間のご視聴ありがとうございます！ こんにちは！ こうちゃんのLet it Be　〜なんとかなるさ〜　をご覧いただきありがとうございます。 今回は「糖尿病を克服した話」というテーマでお送りしました。 皆さまからのお便りを募集しています！ このチャンネルでは、生きづらさを感じる中で 「前を向いて歩むきっかけを […]

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  • 2025.12.28

如何逆轉第二型糖尿病?! 年輕型糖尿病YOD也能逆轉嗎?!

第二型糖尿病能根治嗎? 該如何才能逆轉糖尿病呢? 第二型糖尿病是醣類代謝異常的疾病，醣類是影響血糖升高的主要因素。 攝取過多醣類會導致血糖升高，並轉化為脂肪堆積於肝臟及胰臟，造成胰島素阻抗。第二型糖尿病目前尚無單一特效藥物能服用後完全根治，最重要的是需良好飲食控制才能血糖控制達標。近年糖尿病照護的新目標是逆轉第二型糖尿病。但對於末期且多年的第二型糖尿病，胰臟胰島β細胞功能衰退嚴重，縱使嚴格飲食控制 […]

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  • 2025.12.28

FEED ATOMS進食原子原則逆轉第二型糖尿病!!

糖尿病控制關鍵五要素「FEED」→生活型態的調整是關鍵 【 Food 食物】 降低餐後血糖為控糖重要指標。其中飲食控制四原子「ATOMS」是關鍵。 【Exercise 運動】 規律運動（有氧及重量訓練）可改善胰島素阻抗、降低 HbA1c、空腹及餐後血糖。 【Eliminate weight/fat 減重 / 減脂】 減重 5 ～ 10% 降低 HbA1c、降血壓。減重是逆轉糖尿病關鍵！！ 【Dru […]

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  • 2025.12.28

🍞高血圧・糖尿病でも安心! 油を使わない「奇跡の揚げ物」

#シニアの健康 #血管健康 #きのこ料理 🍞【概要欄】揚げ物は健康の敵だと思っていませんか？本日の動画では、食べるほど血管が掃除され、血圧が下がる奇跡の「キノコ揚げ」をご紹介します。小麦粉を一切使わず、肉よりも弾力のある食感を実現する健康の秘訣を公開。もう罪悪感なしに揚げ物を楽しんでください！ ✨【チャンネルについて】 はじめまして。「健康の常識」へようこそ。 このチ […]

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  • 2025.12.28

水をどう飲むべきか｜血糖値を整えて糖尿病を防ぐ方法

はつらつシニア – 水をどう飲むべきか｜血糖値を整えて糖尿病を防ぐ方法 たった一杯の水が、あなたの血糖値を整えて、糖尿病を防ぐ鍵になることをご存知ですか？ 田中彩子医師が、65歳以上の方のための正しい水分補給法を徹底解説します。高いお薬も、厳しい食事制限も必要ありません。必要なのは、水を「いつ」「どう」飲むかを知ることだけです。 東京大学医学部の研究では、正しいタイミングで水を飲むと、 […]

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  • 2025.12.28

【血糖値実験】ポテトチップス！糖尿病専門ドクターが実証！

📕やさしい内科医の本が出ました📕 『糖尿病専門ドクターが検証！ 血糖値を下げる食事法について、実際に試してみた』 https://amzn.to/4bnQU9y 👇公式LINEはこちら👇 https://lin.ee/f8XW12Q オープンチャットも始めました！ 皆さんの気づきを得られる場にしたいと考えています🔥 匿 […]

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