糖尿病に最適な野菜7選！自然に血糖値を下げる方法｜老後の健康｜老後の知恵｜老後の物語 糖尿病でお悩みですか？または血糖値を下げるのが難しいと感じていますか？ この動画では、**科学的に証明された7種類の「スーパー野菜」**をご紹介します。自然な方法で血糖値を下げる力がある食材です。 👉 ほうれん草、パプリカ、ゴーヤ、ブロッコリースプラウト、カリフラワー、アスパラガス、オクラ ― こ […]
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⚡️チャンネル登録して健康の真実を知ろう──命を守る“本当の医療情報”をあなたに届けます。 https://www.youtube.com/@%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%99%BE%E6%AD%B3yt?sub_confirmation=1 「健康のため」と思って受けている検査が、実は寿命を縮めている──。 今回の動画では、現役の糖尿病専門医が“本当は危 […]
很多糖友以為飯前喝湯會讓血糖升高？ 其實喝對了反而能幫著控糖！ 但湯可不是隨便喝的，選不對不僅沒效果，還可能讓血糖飆漲。 我結合權威食養指南，整理了適合飯前喝的湯品，也揪出了兩類一定要避開的坑湯，連喝湯的時間、量都有講究。 想知道飯前多久喝最合適？哪些湯能幫控糖、哪些要躲著走？ 點擊視頻，這些控糖喝湯的關鍵知識一次性講清楚，家裏有需要控糖的朋友別錯過！
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📌 本視頻核心理念 倪海廈醫師從中醫“消渴症”角度出發，揭示糖尿病的真正病根不在“糖”，而在“脾虛”。與其終身依賴藥物，不如用廚房裡的天然食材喚醒身體自愈力。本片分享五種平價、安全、有效的食療食材，教你從“清、補、通、潤”四維一體，穩控血糖，遠離併發症。 🌿 第一章：消渴症的真相——脾虛才是病根 西醫看血糖數字，中醫看人體整體。血糖高，是因為脾胃無力運化，而非吃糖過 […]
💡 如果現在不戒掉這三樣東西，不管吃什麼藥血糖都不會穩定。空腹血糖在一百初頭的人，現在正是「黃金時間」。許多人不改變飲食，只是一味增加保健品，但真正的改變，是從「戒掉什麼」開始。擁有30年研究經驗的金賢宇博士，將精準指出讓血糖惡化的三大習慣。 🩺 只要減少這三件事，糖化血色素就會下降，比任何昂貴的健康食品都更有效。 🔥 今日影片重點 💡 […]
