今回は「糖尿病になりやすい最悪のおかず」をご紹介します おかずの中には、見た目や味からは想像できないほど糖質が多いものもあります。 血糖値を安定させるために、日々の食事選びがとても大切です！ ランキングの根拠 このランキングは、糖尿病専門医の見解、栄養成分データ、厚生労働省の食事バランスガイド、管理栄養士による食事指導資料などをもとに構成しています。 あくまで一般的な傾向としてご覧いただき、個別の […]
皆さん、こんにちは。「シニア知恵袋 博士」です。 最近の健康診断の結果や、日々の血糖値が気になって不安を感じてはいませんか？「大好きな甘いものを我慢しているのに、なかなか数値が安定しない……」と、お悩みの方も多いかと思います。 実は、血糖値をコントロールするために最も大切なのは、単に糖分を控えることだけではなく、インスリンを作り出す大切な臓器「膵臓（すいぞう）」をいたわってあげることなのです。 今 […]
2026/02/01 84.6kg いつか懸垂10回できるようになりたい #ダイエット #肥満 #shorts
【「糖尿病にならない？」3日間フルーツ生活の秘密】 3日間、フルーツだけで生活してみたら −1.9kgという結果になりました🍓 「フルーツダイエットって健康に大丈夫？」 そう思う方も多いと思います。 この動画では、 フルーツダイエットの正しい食べ方や ✔ 空腹時に食べる ✔ 食後には食べない ✔ 他のものと一緒に食べない など、体に負担をか […]
私は急性発症１型糖尿病です。 参考にして頂けたらうれしいです。 是非チャンネル登録お願いします♪ ■血糖値検証した明治チョコレート効果カカオクランチ■ Amazon URL👉https://amzn.to/4b0i1JO 糖尿病の私のヘビロテしている商品のAmazon URL 是非チェックしてね！ ●Amazon限定カルビーフルーツグラノーラAmazon URL 👉 […]
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2026年1月、育児と医学の歴史が変わるニュースがイギリスから届きました。指先たった1滴の血液検査で、子供の「1型糖尿病」発症リスクを数年前に予測できる時代が到来しました。 これまで「ある日突然発症する」と思われていた1型糖尿病ですが、症状が出る前に発見し、最新薬で発症を遅らせる「予防」が可能になりつつあります。 今回の動画では、世界最高峰の医学誌『The Lancet』で発表された画期的な「EL […]
