- 2025.10.18
吃蜂蜜会得糖尿病?
很多糖友以為飯前喝湯會讓血糖升高? 其實喝對了反而能幫著控糖! 但湯可不是隨便喝的,選不對不僅沒效果,還可能讓血糖飆漲。 我結合權威食養指南,整理了適合飯前喝的湯品,也揪出了兩類一定要避開的坑湯,連喝湯的時間、量都有講究。 想知道飯前多久喝最合適?哪些湯能幫控糖、哪些要躲著走? 點擊視頻,這些控糖喝湯的關鍵知識一次性講清楚,家裏有需要控糖的朋友別錯過!
このチャンネルのメンバーになる https://www.youtube.com/channel/UCBV0gpSwmaO41s115AspUFA/join この動画は「糖尿病リスクを高めやすい副菜の選び方」を**一般的な健康情報**として解説します。特定の店舗・商品・地域を否定する意図はありません。 **重要** * 本動画は医療行為・診断・個別栄養指導ではありません。既往歴(糖尿病・高血圧・腎疾 […]
📌 本視頻核心理念 倪海廈醫師從中醫“消渴症”角度出發,揭示糖尿病的真正病根不在“糖”,而在“脾虛”。與其終身依賴藥物,不如用廚房裡的天然食材喚醒身體自愈力。本片分享五種平價、安全、有效的食療食材,教你從“清、補、通、潤”四維一體,穩控血糖,遠離併發症。 🌿 第一章:消渴症的真相——脾虛才是病根 西醫看血糖數字,中醫看人體整體。血糖高,是因為脾胃無力運化,而非吃糖過 […]
💡 如果現在不戒掉這三樣東西,不管吃什麼藥血糖都不會穩定。空腹血糖在一百初頭的人,現在正是「黃金時間」。許多人不改變飲食,只是一味增加保健品,但真正的改變,是從「戒掉什麼」開始。擁有30年研究經驗的金賢宇博士,將精準指出讓血糖惡化的三大習慣。 🩺 只要減少這三件事,糖化血色素就會下降,比任何昂貴的健康食品都更有效。 🔥 今日影片重點 💡 […]
管理栄養士が教える健康的な習慣チャンネルへようこそ! 動画を見て楽しんで頂けましたら、高評価、コメントをお願いします! 今回は、食前炭酸水に混ぜて飲むと、糖尿病やHbA1cが劇的に改善が期待できるだけでなく、ダイエット効果もある食べ物を3つご紹介します。 明日から実践できるものばかりなので、ぜひ挑戦してみてくださいね。 【今回の動画の内容】 00:00 はじめに 01:10 炭酸水の健康効果とは? […]
「60歳以上の糖尿病の人を重い合併症に導く3つの果物――そして血糖値を奇跡的に安定させる3つの果物!」 年齢を重ねるごとに、体は静かに変化していきます。昔は何ともなかった甘い果物が、今では血糖値を乱す原因になっているかもしれません。 この動画では、専門家が警告する「糖尿病の人が避けるべき3つの果物」と、逆に「血糖値を奇跡のように安定させる3つの果物」を物語のように丁寧に語ります。 懐かしい思い出や […]